Najlepsza sałatka kebab

🇵🇱 Najlepsza sałatka kebab ❤️

Lekka, sycąca i pełna smaku – jak z ulubionej budki, tylko zdrowsza!

https://fitandeasy.pl/uploads/attachments/attachments/2025/01/kebab-fiteasy.webp
https://images.openai.com/static-rsc-3/VmX1eNIrr2IEjWFj7j5NM-0gLjRoEUOlLtM6Oc1OWXd6nRcxYocv4NxxCJhXHG0BgGQONGUtIdovIbJOY9yqNaWVFTJT11K8xCgsz-mQsko?purpose=fullsize&v=1
https://realfood.tesco.com/media/images/1400x919-09-Chicken-Kebab-TRF-907-c22ba42b-07f0-4c72-a129-244540d66f1f-0-1400x919.jpg
4

Jeśli kochasz kebaba, ale chcesz lżejszą wersję – ta sałatka to HIT 😍
Soczysty kurczak w przyprawach kebabowych, świeże warzywa i kremowy sos… wszystko razem smakuje obłędnie 🤤


📝 Składniki

🍗 Kurczak:

  • 2 filety z kurczaka
  • 2 łyżki oleju
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • 1/2 łyżeczki papryki ostrej 🌶️
  • 1/2 łyżeczki kuminu
  • 1/2 łyżeczki czosnku 🧄
  • sól, pieprz

🥗 Sałatka:

  • sałata (lodowa lub mix) 🥬
  • pomidor 🍅
  • ogórek 🥒
  • cebula czerwona
  • opcjonalnie: kukurydza 🌽

🥣 Sos czosnkowy:

  • 3 łyżki jogurtu naturalnego 🥛
  • 1 łyżka majonezu
  • 1 ząbek czosnku
  • sól, pieprz

👩‍🍳 Przygotowanie

1. Kurczak:

  1. Pokrój kurczaka na kawałki.
  2. Wymieszaj z przyprawami i olejem.
  3. Usmaż na patelni lub w Air Fryerze, aż będzie złocisty.

2. Warzywa:

  1. Posiekaj sałatę.
  2. Pokrój pomidora, ogórka i cebulę.
  3. Wrzuć wszystko do dużej miski.

3. Sos:

  1. Wymieszaj jogurt, majonez i czosnek.
  2. Dopraw do smaku.