🥞 Naleśniki owsiane w 5 minut – bez cukru i mąki! 💪✨

4

Jeśli szukasz zdrowego, szybkiego i sycącego śniadania – to ten przepis jest dla Ciebie 😍
Bez mąki, bez cukru, a smak… obłędny! Idealny na każdy poranek ❤️

📝 Składniki

• 1 szklanka płatków owsianych 🥣
• 2 jajka 🥚
• 1 dojrzały banan 🍌
• 1/2 szklanki mleka (lub roślinnego) 🥛
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
• szczypta cynamonu (opcjonalnie)

👩‍🍳 Przygotowanie

1️⃣ Blendowanie

• Wszystkie składniki wrzuć do blendera
• Zmiksuj na gładką masę

👉 Konsystencja powinna przypominać klasyczne ciasto naleśnikowe

2️⃣ Smażenie

• Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju
• Wylej porcje ciasta
• Smaż ok. 2–3 minuty z każdej strony

👉 Naleśniki powinny być złociste i miękkie