Ryż zapiekany z piersią kurczaka – szybki i sycący obiad

🍗🍚 Ryż zapiekany z piersią kurczaka – szybki i sycący obiad

https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0001/35/0e494ea79c8c61c91bb6d0d21622bf4ab471b8a7.jpeg
https://www.southernliving.com/thmb/PLX4DtcdRzgtHnCg_E2ktRb4nNo%3D/1500x0/filters%3Ano_upscale%28%29%3Amax_bytes%28150000%29%3Astrip_icc%28%29/cheesy-chicken-and-rice-casserole_2451_beauty_111-5a4c2f0529804fe18370749656b7422f.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-KDNTpm__jHY/WLc2UGbNOmI/AAAAAAAADts/x1rJnPmdmZMpkqI1glJWHrTfvAuJPXtvgCLcB/s1600/kurczak%2Bzapiekany%2Bz%2Bry%25C5%25BCem2.png
4

Prosty, domowy obiad, który zawsze się udaje 😍
Soczysty kurczak, aromatyczny ryż i kremowy sos… wszystko zapieczone w jednym naczyniu 🤤🔥


📝 Składniki

  • 1 szklanka ryżu 🍚
  • 2 piersi z kurczaka (pokrojone w kostkę) 🍗
  • 1 cebula (drobno posiekana) 🧅
  • 2 ząbki czosnku (posiekane) 🧄
  • 2 szklanki bulionu lub wody
  • 1/2 szklanki śmietanki 30% 🥛
  • 1/2 szklanki startego sera 🧀
  • 2 łyżki oleju
  • sól i pieprz do smaku 🧂
  • opcjonalnie: papryka, kukurydza lub groszek 🌽

👩‍🍳 Przygotowanie

1️⃣ Podsmaż kurczaka

Na patelni rozgrzej olej i:

  • dodaj kurczaka
  • dopraw solą i pieprzem
  • smaż do lekkiego zarumienienia

2️⃣ Dodaj aromaty

Dodaj:

  • cebulę
  • czosnek

👉 Smaż kilka minut, aż wszystko będzie miękkie i pachnące


3️⃣ Przygotuj zapiekankę

Do naczynia żaroodpornego wsyp:

  • surowy ryż
  • podsmażonego kurczaka z cebulą

Zalej:

  • bulionem
  • śmietanką

👉 Wymieszaj wszystko razem